34歳発達障害持ち独身男性のブログ

頑張る事を頑張らないようにしていって、オンオフの切り替えをうまくいくようにする。オンオフの切り替えがうまくいってないからか、疲れがとれていってる感覚がない。100%回復！みたいな事はあんまりない。仕事をやめる事があったらほんとにぐっすり寝れるのかもしれない。少ない精神力でやっていっても、身体にボロが出る。100%と言わないけど、休み休みやらないと…。